10月 3rd, 2008 by OLちゃん

仕事帰りに坐骨神経痛の体操教室に行ってきました。
（坐骨神経痛の予防のための体操教室です）
私は腰痛持ちです・・・

坐骨神経痛というのはですね。
一番多いのは姿勢の悪さや長時間同じ姿勢をしていることからくるようなのですが、筋肉や背骨の歪みらしいです。会社で仕事していても気がつけば無意識に足を組んだり、姿勢が悪かったりしてしまうからOLちゃんの私には無理もない病気なのですがね～
内臓の問題や精神的ストレスでもくるようです・・・
私の場合は優雅な独身生活をしているから、ストレスはたぶん同僚のメニエルなんやらの病気で残業残業になっていたから、だからそれかもしれないな、きっと間違いない！
背骨の働きが悪くなるとどうしても腰のバランスが崩れてくるみたいで・・・。そうすると、腰の周りの筋肉や神経などの組織に部分的なストレスがかかるようになります。これが原因で腰痛に発展していきます。

私は先日のクリームコロッケにはまってしまって・・・あれから２度も作ってみようと毎回５０個近くのクリームコロッケを作って…毎回全部では無いけど毎日のように食べたりしたから最近急激に太ったんだけど、きっとそれも腰を痛める原因のひとつなんだよな～。
（私って単純だから何でもすぐにはまっちゃう性格なんだ～（＾ｕ＾））

坐骨神経痛の治療法というのは、私の場合は整体院にいくことです！
整体院に行くと気持ちいいんだよ～ちょっとリラクゼーション効果ありって感じです！